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奶白鲫鱼汤的家常做法

时间:2015-10-18 22:02    来源: 台钓网     作者: 编辑部     点击:
奶白鲫鱼汤
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

食材

鲫鱼2条

姜片适量

大蒜适量

配料

适量

适量

开水适量

 

奶白鲫鱼汤的做法步骤:

1.奶白鲫鱼汤的做法步骤图鲫鱼去鳞,清洗干净鱼肚里的黑膜和排泄孔处。2.奶白鲫鱼汤的做法步骤图薄薄的抹上少许盐,姜片腌制15分钟。3.奶白鲫鱼汤的做法步骤图电火锅里倒入油。调4档加热。4.奶白鲫鱼汤的做法步骤图放入腌制好的鲫鱼煎到两面都金黄色。5.奶白鲫鱼汤的做法步骤图放入蒜末和姜片。6.奶白鲫鱼汤的做法步骤图倒入热开水刚好能没过鱼的位置。7.奶白鲫鱼汤的做法步骤图盖上锅盖,调2档焖煮15分钟。8.奶白鲫鱼汤的做法步骤图最后加入盐,和少许糖,焖煮5分钟即可。9.奶白鲫鱼汤的做法步骤图鱼汤如奶白,鱼肉鲜嫩。

菜谱主要食材介绍:

鲫鱼

鲫鱼(学名:Carassius auratus,简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋)在欧亚地区为常见淡水鱼,为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科鲫属的其中一种鱼类。鲫鱼经过人工养殖和选育,可以产生许多新品种,例如金鱼就是由此产生的一种观赏鱼类,... 详细介绍 >>

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